Los shorts de compresión MMA están diseñados para soportar movimiento constante, contacto prolongado y transiciones repetidas entre striking y grappling. Dentro de esta categoría existen dos construcciones claras: shorts de compresión pura y shorts de MMA con liner de compresión integrado. Cada uno cumple una función distinta según el tipo de entrenamiento y las preferencias del atleta.
Los shorts de compresión MMA pura son prendas de una sola capa fabricadas con tejidos elásticos como mezclas de poliéster y spandex. Se ajustan directamente a la piel, ofreciendo soporte muscular constante, menor fricción y una superficie suave que reduce el roce durante scrambles, trabajo de guardia y clinch. Son especialmente populares en sesiones de grappling, no-gi o como capa base debajo de shorts exteriores.
Los shorts de MMA con compresión integrada combinan un liner ajustado con un short exterior resistente. El liner proporciona contención muscular y comodidad, mientras que la capa externa añade durabilidad y cobertura visual. Este diseño es preferido por atletas que entrenan con mayor énfasis en striking o trabajo contra la jaula, donde la resistencia al desgaste es clave.
El material influye directamente en el rendimiento. Los liners ligeros priorizan transpirabilidad y secado rápido, mientras que los tejidos más densos ofrecen una sensación más firme y estable. Las capas exteriores suelen fabricarse con materiales sintéticos resistentes al desgarro, preparados para soportar fricción constante en el tatami.
El ajuste es fundamental. Los shorts de compresión MMA deben sentirse firmes sin limitar la rotación de cadera ni la elevación de rodillas. Entrepiernas cortas favorecen movilidad y patadas dinámicas, mientras que cortes más largos aportan cobertura adicional en el trabajo en el suelo, reflejando las exigencias descritas en MMA explicado.
