Protetores bucais de MMA

Os Protetores bucais de MMA perdem o ajuste original bem antes do que a maioria imagina, e isso não tem relação com o cuidado que a pessoa teve ao moldar na primeira vez. O material amolece com o calor da água fervente do ajuste inicial e depois com o calor da própria boca em cada treino, então uma peça que serviu perfeitamente em janeiro pode ficar frouxa em poucos meses mesmo sem nenhum rasgo visível. Fique de olho em duas coisas: a superfície de mordida achatada e qualquer rasgo perto da borda frontal, ambos sinais de que já passou da hora de trocar em vez de só ferver de novo.

Existem três tipos básicos antes de decidir qual comprar: o modelo pronto, que vem com formato fixo e quase nunca encaixa direito em ninguém, o termomoldável, que amolece em água quente e é mordido para pegar uma forma aproximada da arcada, e o sob medida, feito por um dentista a partir de um molde dos seus dentes. O modelo pronto vale a pena evitar de cara, porque o encaixe frouxo vira risco de engasgo justo no momento em que você recebe um golpe.

A escolha entre protetor simples e duplo também pesa na decisão. O simples é o padrão em MMA porque deixa respirar melhor durante rounds puxados, enquanto o duplo cobre a arcada de cima e de baixo mas atrapalha conversar com o córner entre os rounds. Escolha o simples se você treina rounds normais e precisa se comunicar com o técnico, porque o ar passa melhor assim, e vá para o duplo apenas se um dentista identificou um problema de mordida que exija reforço extra. A maioria das academias de MMA competitivas usa o simples justamente por esse motivo.

A correia também entra nessa conta. Ela trava melhor o protetor durante trocas de golpes em pé, o que ajuda bastante no boxe, mas vira risco de enroscar assim que a luta vai para o chão e envolve raspagem ou passagem de guarda. Um protetor achatado ou rasgado depois de meses de uso continua sendo usado por muita gente simplesmente porque ainda cabe na boca, mas um protetor gasto perde boa parte da capacidade de absorver impacto mesmo parecendo funcional por fora, e esse é um dos erros mais comuns dentro das academias. Um protetor bucal amador comprado sem orientação nenhuma ainda é melhor do que treinar sem nada, mas está longe do ideal para quem já compete.

A causa mais comum de engasgo e corte na língua não é o tamanho errado da peça e sim as bordas traseiras sem acabamento, aquelas que sobram depois do molde e que a maioria dos iniciantes esquece de aparar. Cortar esse excesso com uma tesoura pequena logo depois do ajuste resolve praticamente todo desconforto que aparece nos primeiros treinos. O tamanho também varia entre adulto e infantil, e usar o molde errado para uma criança faz a peça ficar longe demais na boca, provocando engasgo desde o primeiro treino livre.

Escolha o termomoldável se você treina algumas vezes por semana e quer uma peça melhor que o modelo pronto, porque o custo extra compensa o ganho de ajuste. Prefira o sob medida se você já compete e precisa do encaixe mais preciso possível durante rounds longos, mesmo pagando bem mais caro por isso. Um protetor sem correia não é ideal para quem está começando e ainda derruba a peça sem perceber no meio do treino, então vale manter a correia até pegar mais experiência. Poucos cuidados com o protetor bucal evitam boa parte dos problemas, como abrir o estojo por alguns minutos antes de fechar de vez, já que ele junta bactéria em poucos dias se ficar fechado direto após um treino suado. Isso pesa ainda mais no protetor bucal para treino livre, onde ninguém está contando os minutos de contato como faria numa luta oficial, e o desgaste acaba passando despercebido por mais tempo.

Quem já compete tem uma prioridade diferente de quem treina duas vezes por semana só pela saúde, então vale parar e pensar na frequência real de treino antes de decidir qual peça comprar. Nenhum protetor resolve tudo sozinho: ele reduz o risco, mas não substitui uma queda de guarda bem treinada ou um bom controle de distância durante o sparring.