Shorts e bermudas de MMA

Duas trocas de guarda e a bermuda já desceu um palmo, esse é o cenário mais comum em quem ainda usa cintura só de elástico numa bermuda de MMA. Toda vez que o fecho falha no meio do treino, a atenção sai da técnica e vai para ajustar a roupa, o que custa segundos preciosos numa disputa de posição. Um fecho duplo, com velcro por cima e cordão interno por dentro, resolve isso sem adicionar volume na dobra do quadril, que é justamente onde a mobilidade mais se perde quando a peça tem costura grossa demais. Bermuda que desce não é bermuda de MMA, é bermuda de praia com estampa nova, e a diferença aparece exatamente no primeiro takedown. Esse detalhe parece pequeno à primeira vista, mas é o tipo de coisa que só incomoda de verdade no meio de um treino puxado, quando já não dá para parar e ajustar.

A cintura também precisa de estrutura, não só de elástico. Uma faixa mais larga distribui a pressão ao redor do quadril e evita que a bermuda enrole quando o oponente busca uma raspagem, enquanto uma faixa fina de elástico puro tende a virar corda depois de alguns minutos de rolamento. O elastano de alta performance entra aqui: a bermuda precisa esticar em várias direções ao mesmo tempo, de lado a lado num sprawl, para frente e para trás num chute alto, e na diagonal quando o quadril gira numa passagem de guarda. Bermuda de treino feita com tecido tramado, do tipo usado em roupa de praia, resiste ao alongamento de propósito, e é por isso que rasga ou trava a perna bem na hora que mais precisa de amplitude.

O corte também muda o resultado no tatame. Uma bermuda que passa da metade da coxa parece mais séria na gaveta, mas embola atrás do joelho no exato momento de um takedown ou de uma passagem para montada, e esse embolamento custa mobilidade de quadril bem quando ela é mais necessária. Um corte que termina na linha do joelho, ou um pouco acima, deixa a articulação livre para joelhadas e escapes no chão. Quem treina mais em pé costuma preferir a coxa um pouco mais solta para chutar sem restrição, enquanto quem treina mais luta agarrada prefere a coxa mais justa, porque tecido sobrando dá ao adversário algo para puxar durante uma raspagem. Quem alterna entre dias de striking e dias de chão geralmente se beneficia de ter dois cortes na gaveta, um mais solto e um mais justo, em vez de tentar resolver tudo com uma peça só.

O tamanho certo não se mede só pela cintura. Duas bermudas com a mesma numeração podem calçar completamente diferente dependendo do comprimento da entreperna e de quanto o tecido realmente estica, por isso vale mais checar a tabela de medidas da marca do que confiar só no número da etiqueta. Fendas laterais no quadril somam mobilidade para chutes altos, mas também dão ao adversário algo para agarrar numa raspagem, e essa é a troca real antes de escolher um corte muito aberto para sessões só de chão. Essa peça não é a melhor escolha para quem treina apenas boxe em pé, sem nenhum trabalho de solo, porque nesse caso uma bermuda comum de boxe já resolve e custa menos. Reparar nas costuras da entreperna antes de comprar também ajuda, porque um reforço nessa área aguenta melhor o atrito de rounds longos no chão.

Lave em água fria e evite o ciclo de secagem em alta temperatura, porque o calor repetido degrada a fibra elástica mais rápido que uma lavagem comum, e é essa a razão real de uma bermuda favorita perder o caimento depois de poucos meses. Escolha um corte mais longo e uma cintura mais estruturada se o treino pesa mais para o lado do striking. Escolha um corte mais curto e ventilado se a maior parte do tempo vai para luta agarrada e escapes, porque ali a mobilidade de quadril pesa mais que a cobertura extra. Equipamento de combate escolhido só pela estampa, sendo direto, costuma ser trocado antes do fim da temporada, sem exceção. Isso vale tanto para quem treina três vezes por semana quanto para quem treina todos os dias.